カテゴリ:プライベート( 194 )

皆さん
おはようございます101.png




次男夫婦も東京に帰り、ホッ112.png




今日もご訪問
ありがとうございます110.png





昨日、私はまたまたウォーキングレッスン体験を
受けてきました169.png




以前に行ったスクールとは別のスクールで、
ポスチュアウォーキング協会165.png




スクールに寄って こんなにやり方が違うのか・・と
目の当たりにしました103.png




前回は身体の矯正をしてウォーキングはほんの少し・・
だったのですが今日は歩く、歩く105.png




歩くだけで身体が痛~い103.png
歩くってこんなに足とお尻の筋肉を使うものなの?と
驚きでした101.png




左が歩く前の私。
まっすぐに立ってるつもりでも頭が前にいっています105.png

右は歩いた後で正しい歩き方を試した後の私。
自分ではかなり後ろに反り返った姿勢と思っていたのですが
これでまっすぐ・・ですよね165.png



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歩くって奥が深い・・・105.png
私の身体の為には
今回のポスチュアウォーキングが向いてそうです165.png




レッスンの帰りにはエスカレーターは極力使わずに
階段を一段飛ばしで上り、それでもしんどくない101.png
歩く時も膝を伸ばしきって歩くので
かなり足とお尻に力が入り、
ヒップアップしたような気持ちになります110.png
続けるとかなり効果が出そうです113.png




今日教えて下さったのはkimiko先生169.png
私より1つ上の57歳ですけど
とっても明るくて元気でパワフルな先生です166.png
歩く姿もとっても素敵なんですよ113.png


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このスクールなら続けてもいいかな110.png と思えました165.png




やっぱり「人」って大切ですね162.png




また真剣に始める時はブログでご報告しますね169.png

とりあえず目の前にあるお仕事を片付けなくっちゃ103.png




by a15655 | 2018-09-25 07:54 | プライベート | Comments(0)

子供自慢

皆さん
おはようございます174.png



昨日は久しぶりの秋晴れでしたね165.png



ご訪問、
ありがとうございます110.png




昨日は納涼床に行ってきました101.png
半年前からの次男の計画で
家族団欒を楽しみました169.png




私の向かいにいるのが次男夫婦110.png
私の隣が三男と前夫105.png

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実は前夫とは離婚して15年程経ちますが
今もこうやって仲の良い家族みたいな感じです102.png



養育費も慰謝料も
これっぽっちも もらっていませんが
子供達にも好きなだけ会わせていました101.png



経済的にしんどい時も
何一つ助けてくれなかった人なんですけどね105.png



どうして?
と よく言われます103.png



子供達の父親なのには間違いないから かな105.png



子供達は私が育てる! と決めていたし
養育費を請求しても くれない人とわかっていたし
余計な労力は使いたくなかったから かな105.png




グチャグチャな離婚劇がなかった分、
子供達はのびのびと理想通りに育ってくれたように思います162.png




「おかん、大好き❤」と
大人になった今でも平気で言う子供達、
家族を大切にしてくれる子供達を
心より自慢したい母でした110.png


by a15655 | 2018-09-24 11:50 | プライベート | Comments(0)

今年の手帳は3coins

おはようございます101.png




雨の一日になりそうですね176.png




今日は明後日 東京から次男が嫁と帰ってくるので
その準備に追われそうな予感…103.png




今日もご訪問
ありがとうございます110.png




皆さん、来年の手帳は用意されましたか?
最近は来年1月〜ではなくて
10月始まりが主流ですね101.png



手帳にこだわる私162.png
今まで人気の手帳や人に勧められるがままに
買ったりしていたのですが…105.png



結局使いこなせず…103.png




しっかりとした皮の手帳は
「仕事できる女」風で
とってもカッコイイと思うのですが
私には余分なページが多すぎて
使いこなせないのです103.png




去年買った
使いやすいと人気の手帳105.png
重い・・・142.png

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時間管理欄も結局使わず…
スケジュール欄で一括管理が私の理想113.png
「ページをめくる」という1アクションが辛い142.png


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そこで!!
今年は自分が本当に使いこなせる、
大好きになれる手帳を絶対に買うぞ
心に決めて買ったのがこの手帳


何と3coins、300円


とってもシンプルで
あるのはスケジュール欄とメモ欄のみ
スケジュールは土日のスペースが広いという
嬉しい工夫がされています

・土日欄が広いスペース
・各日の下には線が入っていて時間管理もできそう
・六曜もあり親切・・縁起を担ぐ私に向いてる


余分なモノはないメモ欄だけ

私は自分で使いやすいように
「月別」&「講座リスト」&「MEMO」のインデックスをつけて
自分流カスタマイズ


シンプルだから薄くて軽いし
荷物の多い私にはピッタリ162.png



3coins手帳は紙も安物のせいかザラザラ…
だからこそペンが滑らなくて書きやすい165.png



私は仕事を種類別に色えんぴつで
色分けするのが大好きなのですが それも塗りやすい165.png

色塗りは右脳に響く〜113.png

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私にとっては相棒と言える手帳ですね110.png




いとこ先生が300円の手帳ですか〜?って
言われそうだけど全然平気110.png




「はい、300円の手帳です!
でも、私の最高のパートナーです」
と胸を張って言いたい(笑)110.png




この手帳にスケジュールが埋まり、
色塗りできる時が私の幸せ時間なのです110.png




アラフィフになったら
「自分にとってどうなの?」という
問いかけも 時には必要ですね110.png



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by a15655 | 2018-09-20 11:20 | プライベート | Comments(0)

デートコーデ❤️

皆さん
おはようございます101.png




今日もご訪問
ありがとうございます110.png




昨日は私にとって久しぶりの休日169.png
9日ぶりかな〜103.png




久々の休日をどう過ごすか⁈165.png




溜まったお仕事を仕上げたい気持ちもあるけれど、
今日は「映画を観たい!」という彼の為に捧げます(笑)
デートは2週間ぶりだしね105.png




観る映画は「プレデター」108.png108.png108.png
これまた私の趣味ではないけれど
お互い様なので今日は妥協103.png



今日のデートコーデ162.png


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☑️エレガント部門のZARAハイウエストタイトスカート
☑️カジュアル部門のUNIQLOシャツ👚
☑️カジュアル部門のfit fitの白スニーカー
☑️オールマイティーなUNIQLOバッグ



色は
☑️無彩色のグレーと白
☑️ピンク系
(アクセサリーは ほとんど見えないので除外)

と 2パターンなのでシンプルに仕上がっています110.png



デートの時は
なるべくピンクを取り入れたい私110.png



ピンクを着ると 可愛くない性格でも
可愛く振る舞える気がするから(笑)110.png




彼に言われる事は
「男は単純やから可愛い女になれ!
それだけで コイツは俺が守る! という気持ちになるから」と言われています105.png




ふ〜ん
そういうものなんだ…




この世には男性と女性しか存在しないのだから
お互いにないところを補って生きてゆけたらいいですね110.png



「私はできる女」
「一人で生きてゆける」



例えそうだとしても
彼と一緒にいる時だけは女優になりま〜す109.png


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by a15655 | 2018-09-16 08:02 | プライベート | Comments(0)
おはようございます101.png




今日もご訪問
ありがとうございます110.png




突然ですがショッキングな写真142.png

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私の車のフロントガラスにヒビが〜149.png
台風でやられたみたいです103.png




こんな時も「命があって良かった!」と
ポジティブに考えられるようになったのも
歳のせいかしら110.png



ウッドデッキが破壊されたり
車が破損したりと 何かと忙しい私ですが105.png
昨日は前々から予約していたウォーキングレッスンに行ってきました169.png

先ずは体験レッスンに申し込みました165.png
(3000円)


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何故ウォーキング?

最近、運動不足のせいか やたらとコケる103.png
これは運動しなきゃ〜と思い、
ヨガにしようか迷って結局ウォーキングに決めました162.png



歩くのは何処でも出来るかな〜と軽い気持ち101.png



これからレポですよ109.png



私の考えは甘かった…105.png



50分あるレッスンの内、
ほとんどが身体の矯正に費やします105.png
歩くのは5分程度135.png



私の身体は歪みまくっている為、
矯正中は なかなか痛〜い103.png




身体の歪みを直してから歩くそうですよ165.png




まっすぐに立つのも大変です105.png
かなり後ろに反った感じを受けるのですが
「これでまっすぐですよ~」と先生105.png




今まで いかに まっすぐ立ててなかったことがわかりました103.png




このレッスンを続けると
基礎体温も正常値36.5℃になるし、腰痛もなくなり、
O脚も治るらしいです110.png




あと1件気になるウォーキングスクールがあるので
そこの体験レッスンが終わってから
どちらにするか決めたいと思います110.png




ちょっとショックな事もありましたが、
何か学ぶってワクワクしますね110.png




私の生徒さんも こんな気持ちなんだろうな~110.png




皆さん、9月ですよ165.png
一歩踏み出すチャンスです166.png




前から気になっていたことがあれば
1歩踏み出して下さいね169.png
時間はどんどん過ぎてゆく~106.png




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by a15655 | 2018-09-06 08:11 | プライベート | Comments(0)
おはようございます101.png




今日もご訪問、
ありがとうございます110.png




急に仕事用のベーシックなBAGが欲しくなった私113.png

皆さんも急に何かやりたくなったり、
急に何かが欲しくなったりした事ないですか?105.png



もうこうなったら欲しいが止まらな~い149.png

梅阪行ったり…
でも、ビビッとくるものがなくて…119.png


私の条件は

☑️予算は5万円以内
☑️A4ファイルが入る大きさ
☑️色は黒
☑️どのお洋服でも似合うベーシックな形


ネットで調べたら
私の条件に合うのが「FURLA リンダシリーズ」162.png



でも このリンダシリーズ、
人気でどのサイトもsold out103.png



これはメルカリしかない! と検索したら
ありました〜110.png



しかも定価6万円以上するお品が半額以下で113.png

欲しいけどメルカリ・・・
現品見ないで大丈夫かな119.png

そこで私がやったことは

☑️出品者の評価確認
☑️過去に出品しているモノも確認
☑️商品の詳細の説明が丁寧かどうか 確認
☑️コメントの対応が信頼できるか確認

やはり、万を超えるお品は慎重になりますね105.png


全て合格した出品者だったので迷わず買いましたよ165.png
すると何と買った次の日に届きました110.png
流石、評価の良い出品者さん165.png


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大きさも形も私の理想通りでした162.png


引き寄せの法則かな?
欲しいモノがゲットできたのは110.png



万を超えるモノは なかなか手を出しにくいメルカリですが、
ちゃんとチェックすると大丈夫!!と再認識しました110.png




SOLD-OUTの人気のモノや
生産終了で もう店頭で売っていないモノ、
メルカリで見つかるかも ですよ162.png


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by a15655 | 2018-08-31 08:00 | プライベート | Comments(0)
おはようございます101.png




今日もご訪問、
ありがとうございます110.png




昨日は長男家族と岐阜までお墓参りに行ってきました101.png
孫達と一緒なのでスニーカー仕様105.png



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岐阜までの道のり、
私は下の孫(1歳4ヶ月)と遊んでいましたが・・・
まぁ~よく食べる子です104.png
顔も私の小さい時とよく似ていますが・・
食べっぷりもそっくり!!



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このブログを読んでくれている皆さんは
ご存知だと思いますが、私はお墓参りが大好き110.png




3ヶ月に1度のペースで大阪から岐阜まで行きます!!




以前の私はそうじゃなかったのですが・・・
ご先祖様を大切にするようになってから
幸せが増えたような気がします110.png




自分で考えが定まらなくなった時、悩んだ時・・・
ご先祖様の前で「いつも見守ってくれてありがとう」と
手を合わすと不思議と落ち着いて 心が冷静になります110.png




だから息子達にもお墓参りには必ず行くように伝えています。




こんな進化した時代に古くさいかもしれないですけど
不思議な力はあるみたい110.png




今の自分があるのはご先祖様がいたからこそ。
皆さんも感謝の気持ちでお墓参りすると
迷う気持ちもなくなって心が穏やかになりますよ110.png


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


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by a15655 | 2018-08-27 08:05 | プライベート | Comments(0)
おはようございます101.png




台風が去った後、暑いですね105.png




今日もご訪問
ありがとうございます110.png




昨日私は「神戸動物王国」で
思いっきり癒やされてきました110.png




こんな怖い顔をしてるのに
動物が大好きな彼のリクエストです169.png

ここも行こう!!と案内図を見ながら考え中です102.png

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エサをあげてキャーキャー笑ったり110.png


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お魚に足を突っつかれてキャーキャーはしゃいだり110.png


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69歳と56歳の私達ですが
とっても楽しむことができました169.png





毎日仕事に追われていますが
月に一度ぐらいは仕事を忘れて楽しむ時間が
これからも欲しいな と思います110.png



仕事の為に生きるではなく、
人生を楽しむ為に仕事を頑張りたいな162.png

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


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by a15655 | 2018-08-26 08:24 | プライベート | Comments(0)

50代って素晴らしい!!

こんにちは101.png




今日は秋晴れ〜⁈
とっても清々しいお天気に幸せを感じます110.png




今日もご訪問、
ありがとうございます110.png




アラフィフになったら
歳だから…嫌だな〜ときっと思うと思っていた私105.png
ほんまのオバちゃんになって、
顔もシワが目立って…
歳なんか取りたくない! って本気で思っていた私105.png




でも、実際は違っていました110.png




リクエスト講座で開催する、
素敵な講師になる為の入門講座169.png
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開催できない時もあるけれど
毎月2回開催目標の
整理収納アドバイザー2級認定講座169.png

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メイク講座169.png
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整理収納アドバイザー認定講師、
初級クラストレーニング169.png
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イベントセミナー講師169.png

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可愛い生徒達にも恵まれ110.png
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好きなお洋服も着れて110.png
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楽しい旅行にも行ける169.png
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息子達は成長し、孫にも恵まれました113.png

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10代になるまでは優等生、
10代は厳格な両親に反発し、
20代で離婚を経験し、
30代は子育てに追われ、また離婚・・
40代は必死に生きて、
50代、やっと自分のやりたい事ができるようになりました110.png




50代ってなんて素晴らしいんだろう162.png



ココ・シャネルの言葉でこんな言葉があります。

20歳の顔は自然から授かったもの。
30歳の顔は自分の生き様。
だけど50歳の顔はあなたの価値がにじみ出る。

なるほど・・と思わせる言葉ですね110.png



60歳の私はどんな私になっているんだろう110.png
ちょっと楽しみです162.png




by a15655 | 2018-08-17 13:37 | プライベート | Comments(0)

岡山へ行くならここ!!

こんばんは101.png




今日もご訪問
ありがとうございます110.png




今日、旅行から帰ってきました~169.png
岡山県にある湯原温泉、
「八景」さんに一泊旅行169.png




「八景」は今回で3回目かな110.png
間違いがない旅館なので
旅選びに迷った時はいつもここ162.png




ロビーにあるソファーはフワフワで
何とも落ち着いた空間165.png
日々の仕事で疲れている私には もってこい165.png


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ここのソファーで宿泊手続きをする彼110.png
(彼は初登場⁈かな)
スキンヘッドが眩しすぎる~177.png

インスタに写真をアップすると ここの名物のソフトクリームが
もらえるので、この写真をインスタにアップしました110.png
⬇︎

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甘くないソフトクリームで
とっても美味しい〜110.png

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ここの旅館はもちろん温泉付きだけれども
旅館のすぐ近くに砂湯もあるんですよ110.png
(川の中に温泉があって、混浴105.png
男性は恥じらいもなく入りますが、女性は暗くなってから
ムームーのようなお洋服を着て入ります)


晩御飯まで ここの旅館の浴衣着てお散歩169.png
すっぴんでごめんなさい105.png

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いよいよ晩ご飯113.png
この旅館は とにかくお料理が美味しいのです172.png
「量より質で宜しくお願いします」と頼んでいたので
見た目も美しく、美味しいお料理が162.png

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夜はスイカ割り大会!!
5歳から始まりスイカが割れるまで10代20代・・・と進んでいきます!!
いよいよ50代の方~というお声110.png
「はーい!!」とすぐに手を挙げて人生初挑戦のスイカ割り110.png

「もっと右、いや左」とギャラリーに誘導されて
ついにやりました166.png
スイカが見事に割れ、大喜びの熟年の私達113.png


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温泉三昧の楽しい旅行となりました169.png
明日からのお仕事も頑張れそう166.png166.png166.png

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「今度の旅行何処に行こうかな?」と迷った時は
ぜひ「八景」さんに行ってみて下さいね169.png
間違いないですよ165.png165.png165.png


by a15655 | 2018-08-16 23:56 | プライベート | Comments(0)

カッコイイ50代になる為の私の気ままな思いを綴っています。      ご訪問、ありがとうございます。


by 中村 維子