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カッコいい50代になる為のメモブログ a15655.exblog.jp

おばちゃんなんて言わせない。年齢は毎年変わる背番号♡


by itoko
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色で冷え性を改善する!!身体を温める食材の色は何色?

こんにちは101.png



雨が降ったりやんだり・・・
洗濯物も出したり入れたり・・・
忙しいお天気ですね106.png



今日はメイクをしながら
【レシピ/土曜はナニする!?】を観てたら
冷え性の私にとってもいい情報が113.png
【温活レシピ】コーナーがありました。



色で冷え性を改善する!!身体を温める食材の色は何色?_f0249610_14564971.jpg

色のプロだけど
料理も下手だから食材については詳しくなくて135.png
でも食事はとっても大切!!



今日特に勉強になったことが
<陽性食品>と<陰性食品>の見分け方112.png



体温を上げるには当たり前だけど陽性食品がいいわけですが
食品に詳しくなければわからないけれど
色でわかるというので私にピッタリだと思いませんか113.png



私の【足し算・引き算 オシャレ理論】にも
似てるなぁと思いました110.png

<陽性食品>と<陰性食品>の見分け方がこちらです。
(画像は番組HPよりお借りしました)


色で冷え性を改善する!!身体を温める食材の色は何色?_f0249610_14565050.jpg

カラーもそうだけど
色が濃いものは足し算で顔が濃く見えるし
色が薄いものは引き算で顔が白く見えます。



でね、
「うどん」と「そば」だったら
どちらが陽性食品かわかりますか?
色が濃い「そば」が陽性食品で
白い「うどん」が陰性食品なんだそうです。

とってもわかりやすいですね165.png



番組で紹介されてた
【レンチンショウガ入りミネストローネ】を作ってみました166.png
<陽性食材>をたっぷり使い、
もちろんショウガもたっぷり165.png


・にんじん
・タマネギ
・ジャガイモ
まるでカレーだ(笑)
・ウインナー
・トマトの水煮缶
・ショウガ
・ニンニク


色で冷え性を改善する!!身体を温める食材の色は何色?_f0249610_17321208.jpeg


とってもカンタンでめちゃくちゃ美味しいです162.png
作り方は番組HPで見てくださいね109.png



今日は息子もいないし、
一人でゆっくりミネストローネ食べよっと113.png



******************************


【ストアカ】の講座のタイトル変更しました169.png


色で冷え性を改善する!!身体を温める食材の色は何色?_f0249610_17442082.jpeg

1,000円で楽しい時間を過ごせるので
パーソナルカラーに悩んでる方はぜひ遊びに来てくださいね162.png


by a15655 | 2021-01-16 14:56 | 色の話