頭の中でぐるぐるして行動に移せない・・そんなあなたに。

皆さん

こんばんは

素敵に年齢を重ねるお手伝い

年齢リメイクコンサルタント、中村維子です

もうそろそろ

梅雨入りですね

今日もご訪問

ありがとうございます

皆さんは夢を叶えたい！って思った事、ありますよね

夢じゃなくても目標を達成したい時とか

なりたい自分になりたい時も

何から始めていいのか、わからなかったり

頭の中では あれもして これもして…と考えるのに

結局行動に移せなかったり・・

ダイエットの本とか買っただけで

痩せた気になっちゃったりとか…

うん、あるある

そんな頭の中でぐるぐるして行動に移せない時、

この本が助けてくれますよ

私も頭の整理をしたい時や目標がある時、

随分と助けられてます

こんな感じで書きます

頭に浮かんできた事をとにかく書く!!

ボケとツッコミも入れながら

するとね、

ぼんやりと頭の中だけで考えてた事が明確になって

行動に移せるんです

例えば、

「今年は垢抜けてお洒落になる！」という

目標を持ったとしましょう

これがスタート!!

その次にくる言葉は

「私でもお洒落になれるかな〜」

「きっと大丈夫！」

⬇️

「ファッション雑誌を買って来ようっと」

⬇️

「好きなコーデを切り抜いて

コラージュ作ろうかな〜」

⬇️

「ちょっと面倒くさい…」

⬇️

「でも、やらなきゃいつまでも今のまま。いいのか私！」

などなど

頭に浮かんでくる言葉をすごろくのように

書いていくんです

楽しいですよ

書いてる内にやるべき事が本当に明確になって

どんどん前に進みたくなります

始める前に準備するモノは

・無地のノート・・私はコレ➔Loft B5サイズ

・大好きな筆記用具 だけ

私は可愛いシールも買っちゃった

私も楽しみながら書いています

後から読み返しても面白いし

頭の中でぐるぐる考えて

全然行動に移せない方に超オススメです

40過ぎたら色々悩みも多くなるでしょう・・・

あなたのその悩みがこのノートで一つ一つ解決できますように

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