おはようございます
今日もご訪問
ありがとうございます
突然ですがショッキングな写真

私の車のフロントガラスにヒビが〜

台風でやられたみたいです
こんな時も「命があって良かった!」と
ポジティブに考えられるようになったのも
歳のせいかしら

ウッドデッキが破壊されたり
車が破損したりと 何かと忙しい私ですが

昨日は前々から予約していたウォーキングレッスンに行ってきました

先ずは体験レッスンに申し込みました
(3000円)
何故ウォーキング?
最近、運動不足のせいか
やたらとコケる
これは運動しなきゃ〜と思い、
ヨガにしようか迷って結局ウォーキングに決めました
歩くのは何処でも出来るかな〜と軽い気持ち
これからレポですよ
私の考えは甘かった…
50分あるレッスンの内、
ほとんどが身体の矯正に費やします
歩くのは5分程度
私の身体は歪みまくっている為、
矯正中は なかなか痛〜い
身体の歪みを直してから歩くそうですよ
まっすぐに立つのも大変です
かなり後ろに反った感じを受けるのですが
「これでまっすぐですよ~」と先生
今まで いかに まっすぐ立ててなかったことがわかりました
このレッスンを続けると
基礎体温も正常値36.5℃になるし、腰痛もなくなり、
O脚も治るらしいです
あと1件気になるウォーキングスクールがあるので
そこの体験レッスンが終わってから
どちらにするか決めたいと思います
ちょっとショックな事もありましたが、
何か学ぶってワクワクしますね
私の生徒さんも こんな気持ちなんだろうな~
皆さん、9月ですよ
一歩踏み出すチャンスです
前から気になっていたことがあれば
1歩踏み出して下さいね
時間はどんどん過ぎてゆく~
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