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カッコいい50代になる為のメモブログ a15655.exblog.jp

おばちゃんなんて言わせない。年齢は毎年変わる背番号♡


by itoko
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新しいこと始めませんか? ウォーキングレッスンレポ

おはようございます101.png




今日もご訪問
ありがとうございます110.png




突然ですがショッキングな写真142.png

新しいこと始めませんか? ウォーキングレッスンレポ_f0249610_21125852.jpg


私の車のフロントガラスにヒビが〜149.png
台風でやられたみたいです103.png




こんな時も「命があって良かった!」と
ポジティブに考えられるようになったのも
歳のせいかしら110.png



ウッドデッキが破壊されたり
車が破損したりと 何かと忙しい私ですが105.png
昨日は前々から予約していたウォーキングレッスンに行ってきました169.png

先ずは体験レッスンに申し込みました165.png
(3000円)


新しいこと始めませんか? ウォーキングレッスンレポ_f0249610_21172062.jpg

何故ウォーキング?

最近、運動不足のせいか やたらとコケる103.png
これは運動しなきゃ〜と思い、
ヨガにしようか迷って結局ウォーキングに決めました162.png



歩くのは何処でも出来るかな〜と軽い気持ち101.png



これからレポですよ109.png



私の考えは甘かった…105.png



50分あるレッスンの内、
ほとんどが身体の矯正に費やします105.png
歩くのは5分程度135.png



私の身体は歪みまくっている為、
矯正中は なかなか痛〜い103.png




身体の歪みを直してから歩くそうですよ165.png




まっすぐに立つのも大変です105.png
かなり後ろに反った感じを受けるのですが
「これでまっすぐですよ~」と先生105.png




今まで いかに まっすぐ立ててなかったことがわかりました103.png




このレッスンを続けると
基礎体温も正常値36.5℃になるし、腰痛もなくなり、
O脚も治るらしいです110.png




あと1件気になるウォーキングスクールがあるので
そこの体験レッスンが終わってから
どちらにするか決めたいと思います110.png




ちょっとショックな事もありましたが、
何か学ぶってワクワクしますね110.png




私の生徒さんも こんな気持ちなんだろうな~110.png




皆さん、9月ですよ165.png
一歩踏み出すチャンスです166.png




前から気になっていたことがあれば
1歩踏み出して下さいね169.png
時間はどんどん過ぎてゆく~106.png




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by a15655 | 2018-09-06 08:11 | プライベート | Comments(0)