痩せる為に私がしてることは?

今日も冷たい雨ですね

お花見早く行かなければ

ご訪問、
ありがとうございます

「先生、また痩せました???」とよく聞かれるのですが
全然痩せていなくて体重も50kg台なんですよ

そんな私が気を付けているのが便秘にならないこと

私はとにかく良く食べる

甘いもの大好き

「入れる」と「出す」のバランスを心掛けないと
太ってしまうのです

整理収納と同じですね

毎日のお通じが理想ですが
理想通りにいかない時は もうお腹パンパン

そこでもう10年近くお世話になっている便秘薬が
「カイベールC」

薬剤師の先生おススメの便秘薬

漢方薬なので身体にも優しいのです

しぶとい便秘には2錠ですが 私は1錠で十分!!
夜コップ1杯の水(お水たくさん飲んで下さいね)と飲むと
朝はお腹も痛くならずにスムーズに

便秘ってイライラするし 肌にもよくないですよね

もし、便秘でお悩みなら一度このお薬お試し下さいね

お陰で私のお腹は何を食べてもペッチャンコです


痩せる為に私がやっていることは
便秘にならないことでした

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