痩せる為に私がしてることは?
今日も冷たい雨ですね
お花見早く行かなければ
ご訪問、
ありがとうございます
「先生、また痩せました???」とよく聞かれるのですが
全然痩せていなくて体重も50kg台なんですよ
そんな私が気を付けているのが便秘にならないこと
私はとにかく良く食べる
甘いもの大好き
「入れる」と「出す」のバランスを心掛けないと
太ってしまうのです
整理収納と同じですね
毎日のお通じが理想ですが
理想通りにいかない時は もうお腹パンパン
そこでもう10年近くお世話になっている便秘薬が
「カイベールC」
薬剤師の先生おススメの便秘薬
漢方薬なので身体にも優しいのです
しぶとい便秘には2錠ですが 私は1錠で十分!!
夜コップ1杯の水(お水たくさん飲んで下さいね)と飲むと
朝はお腹も痛くならずにスムーズに
便秘ってイライラするし 肌にもよくないですよね
もし、便秘でお悩みなら一度このお薬お試し下さいね
お陰で私のお腹は何を食べてもペッチャンコです
痩せる為に私がやっていることは
便秘にならないことでした
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