痩せる為に私がしてることは?

おはようございます101.png





今日も冷たい雨ですね176.png
お花見早く行かなければ179.png





ご訪問、
ありがとうございます110.png





「先生、また痩せました???」とよく聞かれるのですが
全然痩せていなくて体重も50kg台なんですよ105.png





そんな私が気を付けているのが便秘にならないこと165.png
私はとにかく良く食べる101.png
甘いもの大好き113.png





「入れる」と「出す」のバランスを心掛けないと
太ってしまうのです103.png
整理収納と同じですね165.png





毎日のお通じが理想ですが
理想通りにいかない時は もうお腹パンパン153.png




そこでもう10年近くお世話になっている便秘薬が
「カイベールC」

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薬剤師の先生おススメの便秘薬110.png
漢方薬なので身体にも優しいのです110.png





しぶとい便秘には2錠ですが 私は1錠で十分!!
夜コップ1杯の水(お水たくさん飲んで下さいね)と飲むと
朝はお腹も痛くならずにスムーズに110.png





便秘ってイライラするし 肌にもよくないですよね105.png
もし、便秘でお悩みなら一度このお薬お試し下さいね165.png





お陰で私のお腹は何を食べてもペッチャンコです110.png


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痩せる為に私がやっていることは
便秘にならないことでした110.png




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by a15655 | 2018-03-20 11:15 | キレイ情報 私流 | Comments(0)

カッコイイ50代になる為の私の気ままな思いを綴っています。      ご訪問、ありがとうございます。


by 中村 維子